Departamento de Nutrição realiza palestra para o elenco colorado

Departamento de Nutrição realiza palestra para o elenco colorado
(Foto: Douglas Monteiro / Comunicação Vila Nova)

A nutricionista Núbia Melo realizou ontem (15/05) uma palestra para os jogadores profissionais com o tema Nutrição e Performance.

Este foi o segundo encontro realizado neste ano e teve as seguintes pautas:

* Alimentação para melhora da performance e recuperação muscular pós-treino e pós-jogo;

* Orientações no consumo e os alimentos adequados para o dia a dia e a função de cada um;

* Suplementação e os cuidados em relação ao doping;

* Hidratação adequada para o período do ano.

Além do trabalho de orientação coletiva, é realizado um trabalho individual para a melhora de performance do atleta.